Наши услуги
Полезные статьи
Новости

Непродолжительный сон приводит к значительному ухудшению качества женского здоровья

12 июня 2013 г.

    Продолжительность женского сна не должна опускаться ниже 6 часов. Организм женщины протестует против непродолжительного сна, допуская развитие различных воспалительных процессов. Особенно часто это проявляется, когда просыпаться невыспавшейся женщине приходится очень рано.

 
  Таким оказалось заключение специалистов, в течение пяти лет проводивших исследования среди семисот пожилых женщин, у которых уже были выявлены сердечнососудистые болезни. Оказалось, что уровни маркеров воспаления у них были превышены в среднем в 2,5 раза, а они, как известно, являются апробированным средством прогнозирования возникновения проблем с сердцем.
 
   Ученые объяснили этот факт значительным уменьшением уровня эстрогенов в женском организме при наступившей менопаузе и настоятельно рекомендуют молодым и особенно пожилым женщинам не пренебрегать продолжительностью и качеством своего ночного отдыха. Подобных проблем у мужчин выявлено не было, от развития воспалений они защищены высоким уровнем тестостерона.
>